Aktuelles und News

 

YOGA-ANFÄNGERKURSE

Montag 18.00 Uhr / 20.00 Uhr

Mittwoch 10.00 Uhr / 18.00 Uhr / 20.00 Uhr

Donnerstag 18.00 Uhr

Neue Kurse, Workshops und Ayurvedakuren

HORMONYOGA  Freitag 18.00 Uhr vom 13. September bis 29. November 2024

Hormonyoga regt die Körpereigene Hormonproduktion an und bringt den Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht. Es wirkt verjüngend, gewichtsreduzierend und wirkt sich positiv auf die Stimmung aus. Durch gezielte Atmung während der Yogaübungen wird Prana, Lebensenergie, zu den hormonproduzierenden Drüsen gelenkt. So kann Hormonyoga Beschwerden in den Wechseljahren entscheidend verringern, aber auch Frauen unterstützen, die den Wunsch haben schwanger zu werden. Hormonyoga mit Meditationslehrerin und Ayurvedatherapeutin Gabriella Meister.  

MAHARANI - Die kleine Auszeit……Februar bis Mai 2024

Manchmal genügt schon eine kleine Insel der Ruhe und Entspannung. Mit der kleinen Verwöhn-Kur erscheint alles in einem anderen Licht um das Alte hinter dir zu lassen damit Neues in deinem Leben erscheinen kann. Lass es dir gutgehen mit besonders zusammengestellten Ayurveda-Behandlungen…. Pindasveda- Rückenbehandlung wirkt auf den gesamten Rücken stärkend und aufbauend mit speziellen Ölen und Reissäckchen. Gesichtsmassage, Fussmassage, basisches-Fussbad und köstlicher Ayurveda-Snack runden die kleine Kur ab. (Kosten € 139,-) 

Ayurvedatherapeutin und Meditationslehrerin Gabriella Meister

YOGA-ANFÄNGER-WORKSHOP  nächster Termin im Herbst 2024

Eine Spannung halten und wieder loslassen, den eigenen Körper mal auf eine ganz andere Weise zu erfahren und mit der Klarheit der Gedanken in eine wunderbare Harmonie eintauchen. In diesem Yogaworkshop lernen wir die wichtigsten Grundprinzipien -Grundstellungen / Asanas und Tiefenentspannung. Dieser Workshop ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. (Teilnehmerbeitrag € 30,-) Yogalehrer Georg Meister

KLANG-WORKSHOP  nächster Termin im Herbst 2024

Nimm Dir Zeit, in die reiche Erfahrungswelt der Klänge einzutauchen und den Alltag loszulassen. Gemeinsam gestalten wir mit Spontanität und Kreativität einen Erfahrungsraum um sich selbst und anderen zuzuhören, Klangschwingungen zu spüren und sich mit Klängen zu entspannen und Kraft zu tanken. Klangschalenklänge wirken unmittelbar beruhigend und wohltuend, wecken Selbstheilungskräfte und reinigen Körper, Geist und Seele. Spielerisch und achtsam erleben und experimentieren wir miteinander, um den Zauber der Klangwelt kennen zu lernen. Klangschalen von klein bis groß, Wahrnehmungsübungen mit Instrumenten und Klangschalen - individuelle Klangspiele. Partner-Klangmassagen für Hände und Füße, weiterhin eine geführte Tiefenentspannung mit Gong und Klangschalen. Ein gemeinsames "Konzert der Klänge“ rundet unseren tonreichen Klang-Workshop zum Wochenende ab. (Teilnehmerbeitrag € 38,-) 

Yogalehrerin und Klangmassage-Praktikerin Andrea Müller-Lares

AROHA - YOGA WORKSHOP  nächster Termin im Herbst 2024

In diesem Workshop verbinden wir Elemente von Yoga und Aroha zu einer Einheit von Freude an rhythmischer, fließender Bewegung und Körperbewustheit, Spannung und Entspannung. In der ersten Stunde wird uns die Aroha-Trainerin in die Welt des Aroha einführen. Nach einer kleinen Pause tauchen wir dann für zwei Stunden in die Asanapraxis ein. Der Schwerpunkt wird dann in Anlehnung an die Arohastunde bei Übungsreihen für Stand-Streck und Dehnübungen liegen und im Anschluss eine kleine theoretische Yogaeinführung.

Aroha ist ein ausdauerbetontes Training zu speziell im 3/4 Takt komponierter Musik. Es werden einfache Schrittfolgen und Armbewegungen durchgeführt, die den Teilnehmer/innen die Möglichkeit geben, effektiv durch die gesamte Stunde folgen zu können. Große Muskelgruppen werden dabei bei mittlerer Intensität bewegt, was eine positive Auswirkung auf das Herz- Kreislaufsystem bewirkt. Es werden wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente durchgeführt, die durch den 3/4 Takt der Aroha Musik als besonders fließend erlebt werden.

Die Bewegungen sind vom Haka (sogenannter Kriegstanz der Maori), dem Kung Fu und Tai-Chi abgeleitet. Ein besonders abwechslungsreicher Workshop für alle Teilnehmer/innen um die in uns allen schlummernde Kraft freizusetzen und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. (Teilnehmerbeitrag € 40,-) Yogalehrer Jörg Dreiwes

Aktuelle Angebote 

YOGA-ZEHNERKARTE

Für alle, die sich nicht gerne Vertraglich binden möchten oder erst mal bei uns „reinschnuppern“ wollen, bieten wir für unsere Yogakurse eine Zehnerkarte an. Mit dieser Karte können zu einem Preis von € 145,- zehn Unterrichtseinheiten frei wählbar aus unserem Kursprogramm besucht werden. Hinzu kommt eine entspannende Ayurvedamassage (Upanahasveda, Rückenmassage 30min.). Die Yoga-Zehnerkarten sind bei uns im Yoga & Ayurvedazentrum Kassel erhältlich.

GESCHENKGUTSCHEINE FÜR AYURVEDISCHEMASSAGEN

Möchten Sie jemandem eine Freude machen, wissen aber nicht so genau, was derjenige noch nicht hat oder sich wünscht? lassen Sie sich von unserem umfangreichen Ayurvedischen-Massageangebot inspirieren, Geschenkgutscheine ab € 23,-

Yoga für Fortgeschrittene

Ein inspirierendes Programm für alle, die Yoga gerne kontinuierlich unter verschiedenen Schwerpunkten praktizieren wollen.

Bei einem Teilnehmerbeitrag von € 45,- im Monat können Sie an allen im Stundenplan gekennzeichneten Yogakursen mehrmals in der Woche teilnehmen.

Yoga-Einzelstunde

Wir bieten gerne nach Terminvereinbarung auch Yoga-Einzelstunden an. In dem Einzelunterricht gehen wir nach einem persönlichen Gespräch gezielt auf die Bedürfnisse eines jeden Teilnehmers ein und praktizieren verschiedene Schwerpunkte speziell aus dem Heil-Yoga® (nach Maria Dieste)

Wohltuende Verbindungen von ausgewogenen Yoga-Praktiken, meditative Stressbewältigung, Energieübungen und Beweglichkeit für Schulter, Nacken und Wirbelsäule. Die Kosten für die erste Stunde betragen € 80,- die folgenden Yoga-Einzelstunden werden mit € 60,- pro Einheit verrechnet. 

Ayurveda-Therapeutin / Meditationslehrerin Gabriella Meister

Ayurveda Vital Stoffwechselkur

Ayurveda Vital Stoffwechselkur (1 Woche oder 2 Wochen)

- Gesundheitsvorsorge und Regeneration

- Entschlackung und Entsäuerung des Organismus

- individuell abgestimmte Ayurveda-Ölmassagen

- Heilyoga für die Vitalität des gesamten Körpers

Weitere Infos über die Ayurveda Vital Stoffwechselkur erhalten Sie bei uns im Yoga & Ayurvedazentrum Kassel, wir laden Sie bei Interesse gerne auf ein persönliches Beratungsgespräch ein. 

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ANDREAS SCHWARZ

Entspannung, Kraft der Gesundheit durch Ayurveda Wellness, Ölmassagen, Kuren, Meditation und Yoga. Hier finden Sie alles zur Yogalehrer-Ausbildung und Ayurvedamassage-Ausbildung.

www.andreas-schwarz.org